シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
野菜と黒糖の甘さがベストマッチ！
煮込み以外のソーキの食べ方もあるんです♪
栄養も触感もよくなって、さらに美味しい！
栄養満点！島かぼちゃを使ったグラタンです
バジルがポイント♪
おきレシ11月号記載レシピ
おきレシ 50号掲載レシピ お弁当
作：OYP理事 徳元佳代子
ゴーヤと豆乳で作った豆腐が癖になる
なすともずくでツルっと食べやすい！
優しい海老の風味にモロヘイヤの健康丼♪
白ねぎのあえものは、 いろいろ使えて便利
津嘉山カボチャを使いヘルシーカップケーキ
