島ヤサイと大麦の春巻き おつまみにも♪
日本料理に合わせたいうちなー食材
どこかなつかしい沖縄の味
金武町の屋嘉地区で昔から親しまれている郷土料理です
あっさり☆さっぱり☆
簡単にマグロとカリフラワースープができる
シマナーをたっぷり使ってみました!!★
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
弁当のー品に、酒の肴にもいける♫
しまなーが入った栄養満点のハンバーグ！
やわらかなフィレ肉を使いました
シマナーときのこと豆板醤の相性がバッチリ
沖縄食材がたっぷり味わえる天津飯♪
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
市販のカレールウで簡単にできちゃいます！
親がしまなーを栽培しているので使ってみた
