とても簡単♪さっぱりゴーヤ
トマト味噌のミートがゴーヤーとあいます！
子供の弁当に入れてもＯＫ！
香味野菜入りの胡麻酢がよく合います♪
ふわふわ健康オムレツ
ゴーヤにハンバーグを詰めました
ゴーヤが苦手な人も好きな人も満足！サラダ
ゴーヤの輪に豆腐とすり身をつめて焼いて♪
フライドゴーヤと豚レバーで元気がでます
癖になる苦・甘・酸っぱさです！
コーンの甘みがいいかんじ☆
ゴーヤの苦味とアボカドのコクが美味しい！
#おきレシコンテスト
コンビーフとゴーヤをサクっとかき揚げに
栄養満点！子供の好物ミートソースでドリア
