とても簡単♪さっぱりゴーヤ
トマト味噌のミートがゴーヤーとあいます!
子供の弁当に入れてもOK!
香味野菜入りの胡麻酢がよく合います♪
ふわふわ健康オムレツ
ゴーヤにハンバーグを詰めました
ゴーヤが苦手な人も好きな人も満足!サラダ
ゴーヤの輪に豆腐とすり身をつめて焼いて♪
フライドゴーヤと豚レバーで元気がでます
癖になる苦・甘・酸っぱさです!
コーンの甘みがいいかんじ☆
ゴーヤの苦味とアボカドのコクが美味しい!
#おきレシコンテスト
コンビーフとゴーヤをサクっとかき揚げに
栄養満点!子供の好物ミートソースでドリア