ゴーヤをてんぷらにし中に肉を詰めました!
外サク!中シャキ!トマトとカレー粉が◎
ツナの旨みとトマトの酸味で爽やか~♪
ニラの代わりにゴーヤーを使いました☆
♯おきレシコンテスト
肉の代わりにオジサンを詰めてみました
甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群
丸々1本輪切りにするだけ!超簡単!
もう時間がない
お酒にも子どものおやつにもぴったり
庭で育てたゴーヤでちらし寿司風
#おきレシコンテスト
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
ナンプラーで一味ちがう逸品☆
ゴーヤの苦味が消えて食べやすいです!