沖縄といえば！！ゴーヤーとタコライス！
レンジで簡単！冷やして食べて夏の定番に！
OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ
ヘルシーで誰でも簡単に作れます！
サラサラ！シャキシャキ！新食感の爽やかさ
栄養満点！美味しい！オムライスです。
栄養が豊富で夏バテ防止にさっぱりパスタ
肉の代わりにオジサンを詰めてみました
ほろ苦エスニックな炒飯です
しゃきしゃきゴーヤーが味噌に合います♪
沖縄料理かちゅー湯をゴーヤ入りで
子供も喜んじゃう♪
酒の肴ですので、ゴーヤーの苦味を残します
酒の肴に子供のおやつにサクサクおいしい
味クーターなのにヘルシーな夢のどんぶり
おきレシ31号掲載レシピ。
