島人参の風味でひと味違えて
ゴーヤとツナの相性抜群の炒め物です
シャキシャキのゴーヤでエビチリ風に♪
濃厚な味はビールとの相性抜群
おきレシブック46号掲載 ミツカン
だし入りキムチで、ぽっかぽか
梅味のつみれと冬瓜の相性が抜群です♪
金武産しめじを使った
シマナーときのこと豆板醤の相性がバッチリ
牛肉ときのこのうまみがたっぷり！
沖縄食材を使った創作和風キッシュ★
野菜の旨み満点♪♪
具だくさんのスープで野菜不足を解消
ヒジキとサツマイモで食物繊維もたっぷり
焼いて浸してぱぱっと一品。
