サラッとしたシチュー。雑穀米と合います。
とうがんを玉子で巻いて
しょうゆ糀の風味と甘さが冬瓜と合う～！
トウガンはスープにも相性ピッタリ！
冬瓜のスイーツ！！ほろ苦いシナモンの風味
新触感！生の冬瓜をイタリアンにアレンジ！
コクたっぷりの蒸し煮です
超ヘルシーなレシピーです。
地元では定番！伊江流みそ和え
青パパイヤでつくるタイ風サラダを冬瓜で
冬瓜と豆乳でマイルドに仕上げました
冷蔵庫の残り野菜でかんたんに出来ます♪
島野菜を美味しく摂取♪
