ヘルシーなタコライス！！
フライパンで蒸し焼きするだけで深い味わい
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
においは強烈ですがやみつきになります！
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
シークワーサーでいただくサラダです。
カレー風味の柔らかい卵で包んでいます。
#おきレシコンテスト
肉を不使用、高キビでモチモチした食感です
半熟目玉焼を絡めるとより美味しさアップ
レモンと香味野菜で夏の食欲増進！
おきレシ29号掲載レシピ
