なーべーらーをピーラーでリボン状に♪
おきレシ29号掲載レシピ
鶏肉とシブイを使ったシンプルな寄せもの
豆乳でまろやかスープの沖縄そば
おつまみにもぴったり！！
フルーツ入りのカレーで甘みをプラス
夏はピリ辛ソースで暑い夏を乗り切ろう！
肉味噌とゴーヤの苦味がベストマッチ！
合わせて煮込むだけで美味しく仕上がります
カラフルな色どりの楽しくなるサラダ♪♪
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
豆乳で少しヘルシーなパイに仕上げました。
キャベツの芯まで美味しく調理・・・
和風にすればめんつゆ使用で超簡単♪
さしみとは違う 食感が楽しい
