#島野菜#地産地消#簡単#おきレシコンテスト
海の幸たっぷりのジューシーご飯
たっぷたれをかけるのがおししさのポイント
ゴーヤの苦みを生かした薬味だれです。
栄養満点レシピ♪
食卓の常連冷奴を中華風に
シブイを梅風味のだしでいただきます
伊江島産ピーナッツの粉でごはんのお供に
ゴーヤの肉詰めと、卵詰めの味噌田楽です。
