冷えても美味しいのでお弁当にもオススメ
まるでマッシュポテトのようなおからサラダ
ゴーヤとツナの相性抜群の炒め物です
主食にも軽食にもなるカフェ風メニュー☆
タイの市場や屋台で売られている揚げ豚です
おきレシ48号掲載 クリスマス
市販のごまドレッシングにひと工夫
タイ風サラダをゴーヤ入りで作りました！
苦味のなく、何杯でもいけちゃいます！
コーンのシャキシャキ感がアクセントです.
黒糖のコクのある甘さとフルーティな味わい
ケチャップとウスターソースでアレンジ
おきレシ31号掲載レシピ
ゴーヤー ピザ風
かりかりゴーヤーがたまんない☆
