塩麹を卵で溶いてゴーヤー炒めをとじました
カラシナのグリーンロールカツ
もちもち食感の沖縄そばを使ったサラダです
魚をピザ風にアレンジ
シークヮーサーの酸味が良い
忙しい朝にすぐに食べられるお味噌汁です。
筒型のお麩を使った簡単キッシュです
苦うまゴーヤーの焼きリゾット
おきレシ33号掲載レシピ。
サクサクほくほく春巻きです
ゴーヤが中に隠れた餃子の皮で作る簡単ピザ
栄養もボリュームも満点！
和と洋のシュークリーム
火を使わず出来る、ゴーヤの簡単1品！
カリッとかき揚げ、塩をつけて召し上がれ
沖縄を代表する健康食材の組み合わせ
