夏にぴったり。栄養満点なスタミナ丼！
トマトソースととっても合います♪
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
輪切りしたゴーヤに味付た挽肉を詰め煮込む
キンキンに冷やしていただくと絶品です
ゴーヤとトマトの旨みが美味しい!!
ゴーヤーとレンコンを島ラー油で炒めるだけ
簡単にできて、お茶請けにもぴったりです
簡単にできておいしい♪
主食材はゴーヤ、ウィンナー、卵だけ！
以前働いていた沖縄料理屋のレシピです。
調味料不要！ささっと作れるおつまみです
ヘルシーなゴーヤースイーツ
