余ったゴーヤをクッキーに混ぜて。
大葉がアクセントの夏の一品です
ヘルシーで色鮮やかな豆腐
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
ゴーヤ―と豚肉のパワーで夏バテ知らず
黄色いゴーヤーで爽やかラッシー♪
キュウリの代わりにゴーヤでオトナ味
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
苦みがたまらないチャプチェです！
家庭にある材料で定番サラダです！
柚子胡椒が効いてさわやかな夏らしい一品に
爽快なゴーヤと濃厚坦々麺が相性バッチリ
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
オリジナルゴーヤチャンプルー
ゴーヤにスパムと島豆腐を合わしました。
おきレシブック45号掲載
