ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
あっという間に中華街にいる気分に♪
家庭もゴーヤーでオリンピックモードです。
苦味抑え目なので小さいお子様にもどうぞ！
ゴーヤと旨みのさんま蒲焼缶で缶短うどん！
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
ポン酢マヨネーズのコクが美味しいです
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up
竹輪とわかめが入ったチャンプルー
#おきレシコンテスト
粉末だし入りかき揚げでお弁当にも
包丁でゴーヤを輪切りにするだけ！
ゴーヤをガラスープの旨味が美味しい！
ビタミンCたっぷり！夏バテ予防におススメ
まるでゴーヤーがドライフルーツ！？に変身
