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シークヮーサーのレシピ

2013.08.22 * ゴーヤの和風&レモン風味サラダ♪

ゴーヤのサラダです♪

2011.09.13 ゴーヤともやし明太ソース和え

琉球と博多のコラボ

2011.05.18 甘さ控えめトマトジャム

トマト好きにはたまらない

2012.02.24 焼きはんぺんの人参とシーフードレモン風味

糸満産ん美らキャロットの甘さが美味しい~

2020.10.01 シークヮーサー肉巻きおにぎり

ガツンと胃袋を満たしてくれるさわやかシークヮーサー肉巻きおにぎり♪お子さんの部活後の疲労回復の補食におすすめメニュー。

2020.09.17 モロヘイヤと島豆腐のダイエット冷製パスタ

#おきレシコンテスト 食べたい!でも、カロリーは抑えたい時のメニュー

2016.01.05 ゆずと島しょうが入りミジュンの丸ずし

ゆずの風味と生姜の辛み、食物繊維たっぷり

2013.06.29 シークヮーサークレイジーシーソルト

簡単、美味しい香り豊かな自家製ソルト

2013.06.23 シークヮーサー羊タルタル

シークヮーサーがソースにもタルタルにも。

2020.10.26 マンゴーケーキ

#おきレシコンテスト

2014.05.14 もずくと山いもの彩りサラダ

食欲がない時に海のサプリとサラダが最高!

2011.07.25 スパムとわかめのやまかけ

登場回数最多の定番簡単おつまみ

2016.01.20 カルパッチョ~島ニンジンソース~

島ニンジンの甘味が効いた一品。

2014.02.12 蛸の大人おつまみ韓国和え

チャンジャっぽい味を自宅で超簡単に再現!