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シークヮーサーのレシピ

2011.09.09 カンダバー入りミニコロッケ

栄養満点のヘルシーなコロッケです!

2016.02.12 海鮮パエリア

アーサの粉末を入れてより香りよく・・・♪

2016.02.02 美瓜翡翠スムージー三層仕立て

ビタミンAとC、ミネラルを含み美容に!

2016.01.20 白身魚と夏野菜のサラダ

さっぱりとしたタマンの食感。食が進みます

2014.06.02 ツナ餃子

ひき肉とツナ缶の水煮でヘルシーな仕上げ!

2014.05.14 もずくと山いもの彩りサラダ

食欲がない時に海のサプリとサラダが最高!

2012.08.03 ロコモゴーヤ

ゴーヤとアナゴのロコモコ風まぶしタワー

2011.05.01 沖縄近海マグロのサラダ

沖縄では年中、近海生マグロが食べれます

2020.09.30 うちなーの悪魔のおにぎり

とあるコンビニで流行った悪魔のおにぎり風!うちなーおにぎりです。#おきレシコンテスト

2014.12.22 MLTサンドイッチ

おきレシ28号掲載レシピ

2013.08.29 ゴーヤーと西瓜のビタミンサラダ

意外とよく合う組み合わせ!とっても簡単☆

2013.06.16 シークヮサーとコーンのごはん

コーンの甘みと爽やかな風味~♪

2016.01.18 ハーブオイル蒸し

ハーブとオイルで爽やかなホイル蒸しです。

2012.09.11 まんぼうともずくと豆苗の和え物

まんぼうを美味しく食べたくて♪

2020.10.29 パパイヤサルサ

#おきレシピコンテスト