子供も大人も楽しく美味しくお魚を食べよう
B級商品を有効活用
サクッ♪ふんわ～り コンビーフライ
シークヮーサーがソースにもタルタルにも。
今帰仁産トマトを使いました。
ゴーヤのチーズ和え
スピード・お手軽なので作りたくなっちゃう
乳製品とバナナがポイント！
ソースも島らっきょうを使っています
ココナツミルクでまったりマイルド！
和え物として仕上げた工夫の一品。
とてもヘルシーでさっぱりした味です。
おきレシ 50号掲載レシピ お弁当
たこといかを彩香りよく頂けるように工夫
