シブイーの可愛いソースでハムを召し上がれ
炙りマグロを爽やかなシークヮーサーで!!
ヘチマもサラダ感覚で美味しくいただけます
血液を補い貧血改善、お酒のお供にも。
とろろとわさび醤油がからまって最高♡
さっぱり！白ゴーヤーってすごく美味しい！
おきレシ36号掲載レシピ
旬のシークヮーサーの皮を入れてさわやか！
いつものビタローバター焼きをスペシャルに
おきレシ1月号記載レシピ
具材の味のアクセントに味噌を使いました。
生のヘチマで！おかずにもつまみにも♪
白みその甘さとシークヮーサーの香りがよい
＜静の心＞
