３種の味のハーモニーが絶妙です！
甘い島人参とツナを使った洋風肉じゃがです
酵素たっぷり美と健康ご飯です
ヘルシーコロッケです！
簡単ホワイトソースでトロトロに♪
ビールがすすむ！ホクホクメニュー
沖縄の根菜が集合！米粉を使えば簡単です
もずくとオクラを入れたチャウダーです。
ゴーヤの苦みがコロッケとマッチします。
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
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