美瓜の甘さが引き立つカレースープ
ヒジキとサツマイモで食物繊維もたっぷり
肉汁たっぷり、シマナーとばっちり！
ゴーヤーと海老のさっぱり味とソースが会う
シャキッと野菜をタイ風にアレンジ！
ゴーヤーにとろけるチーズのハーモニー♪
ソーセージのような食感。。。
たっぷり具材のつけだれで食べる
おきレシ33号掲載レシピ
簡単でｺﾞｰﾔをが苦手な方でも大丈夫
メインにもなる食べ応えあるヘルシーサラダ
白菜の甘みと豚肉の甘みがたっぷり
おきレシ31号掲載レシピ
薬膳風に仕上げました。
ローゼルとトマトのねっとり系ジャムです
色々な食感が楽しい島ヤサイメニュー♬
