おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
おにぎりだけではもったいない
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
おきレシ31号掲載レシピ
野菜たっぷりのお食事ケーキです。
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
ゴーヤーでアンダンスー
おきレシVol.7の掲載レシピ
お酒のおつまみにもピッタリ！
これは豪華なヒラヤーチー
