ツルっとおいしいピリ辛ダレがgood♪
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
子供が喜ぶ、栄養豊富な１品
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
シマナーときのこと豆板醤の相性がバッチリ
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
以外な組み合わせ！珍しい一品です。
市販のごまドレッシングにひと工夫
メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ
かりかりゴーヤーがたまんない☆
じゃがいものしゃっきり食感がいい感じです
宮古を代表する郷土料理
安価でも実は栄養豊富なもやし沢山食べよ♪
