ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
レモンの酸味でさっぱりコンソメゼリーです
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
カンダバーと豆腐のヘルシー簡単キッシュ
おやつやピクニックの弁当に最適な一品。
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
県産のとうもろこしがある時期に是非！
簡単で美味しい!!
ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙
おきレシ27号掲載レシピ
