ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
レモンの酸味でさっぱりコンソメゼリーです
おきレシ27号掲載レシピ
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
野菜もたっぷり健康カレー
おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙
白だしと梅干しだけでとっても簡単☆
BBQに持ってこいの大人気の1品です！
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
簡単で美味しい!!
