おきレシ30号掲載レシピ。
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
丼ぶりなのにカロリー控えめ♪
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
マーボー豆腐をイメージ、家族に好評！
後味がホロ苦いオキナワンカルボナーラ
野菜とごはんのコラボ♪
西原産かいわれ大根をそえて
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
サッパリなのにスタミナ満点！メインにも！
忙しい朝食に、ワインのお供にも◎
ペーストと餃子の皮でおいしいピザ
もずく嫌いなキッズも大満足！！
noname