カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
栄養満点レシピ♪
おきレシ30号掲載レシピ。
沖縄食材でイタリアン#おきレシコンテスト
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
長寿県沖縄産食材うちな～んちゅの職人から
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
さっぱりとした和え物です
とてもご飯のすすむおそうざいです。
いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ
noname
