黒糖とチーズがいいハーモニー
ツナを使って味噌煮にしました
家庭にある材料で定番サラダです！
オリジナルゴーヤチャンプルー
おかわりしたくなるモズク丼
やんばるの地域でよく作られていたモーイ豆腐を参考にしました。
ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
色とりどりの水餃子
小松菜を使ったさっぱりした和え物です
おきレシブック44号掲載 旧盆料理
子供が大好きなカレー味でアレンジシリシリ
シカクマメの苦味がやわらぎます。
にんじんの皮も捨てずに丸ごと使って
女性におすすめの薬膳スープです
優しい海老の風味にモロヘイヤの健康丼♪
