メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ
夏バテ防止の冷たいスープ
定番のトマト鍋、今年はアレンジメニューで
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
時短で美味しく可愛く沖縄夏野菜を肉巻きで
シンプル素材、簡単調理でかなり美味しい☆
シャキシャキもやしと豚肉油みそのコラボ!#おきレシコンテスト
おばあ特製豪華カレー
シマナーの美味しさを味わってください
ニガナを練り込んだトルッテリーニ
季節の島野菜をたっぷり使用
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
トマトと塩麹のうま味が相乗効果で美味し
おきレシブック45号掲載
