へちまのパスタに生ハムを添えました
材料たったの3つ！マヨネーズのコクでかんたん、美味しくなりました。
醤油の隠し味でごはんにもあいます!
いつもと味を変えてみたくて作りました
島の素材でイタリアン
夏バテ解消のヘルシーヘチマ
ヘチマ（ナーベラー）で食物繊維をゲット
おきレシブック45号掲載
甘い赤味噌でちょっとおしゃれに
野菜と鶏肉のうまみたっぷり
へちまをデザート感覚でたべられる一品
ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
ヘチマの酢味噌がけ
