エスニックのランチプレートです
美瓜（ヘチマ）と長芋のとろり茶碗蒸しです
サイドメニューにヘチマロールを添えました
各家庭でナーベーラーの天ぷらをどうぞ
ナーベーラーの食感と甘酸っぱさがいい相性
ヘチマの味噌炒めを、油味噌のように。
へちまが主役の洋風肉じゃがです
暑い夏にピッタリ！ 超簡単レシピです！
いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
夏にピッタリ！汗をかいて食べましょう！
ワンプレートで楽しめるセットメニュー
へちまもさっぱりと濃厚ソースがＧｏｏｄ！
沖縄の食材をたっぷり使ったうちなーカレー
ひんやりポン酢で夏バテ解消
