おきレシ30号掲載レシピ
ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました
今帰仁産トマトを使いました。
春菊を炒めますよ！
さっぱりしてて、大人も子供も大好きです。
ゴーヤと鶏のカレーです
パリッと焼かれた千切りポテトに包みました
アクアパッツアに島ハーブを使いました
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて！
はんぺんをつなぎにしアオサの風味を残した
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
シークヮーサーがソースにもタルタルにも。
コラーゲン入り、健康と美容に。
紅芋を琉魚のウロコ見立てに！！
トマトと卵の相性ばっちり！
Buono Buono！
