県産魚を洋風にいただきます♪ハンダマが合うんです
ミーバイ
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
食感が楽しい和テイスト
トマト風味いっぱいです♪
タンドリーチキン風のまぐろのソテーです
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
ツナの旨みとトマトの酸味で爽やか～♪
爽やかフルーツと黒胡椒がアクセント！
作るのが面倒な時の焼くだけレシピ
おきレシブック45号掲載
島やさいのベビーリーフを使いました！
中はしっとり、衣はサクサクの天ぷら
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
