炒めて風味が増したゴーヤ入りの玉子豆腐
沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
手軽に揃う食材で作れるメニューです♪
醤油を使わない、トマトとチキンのあっさりスープです。
おきレシ31号掲載レシピ
そうめんをイタリアン風にアレンジしました
乾燥する季節 大根とひじきでパワーアップ
おきレシ30号掲載レシピ
カレー風味のマリネなら食欲増進！
ヘチマを使ったフランス料理ラタトゥーユ
＃おきレシピコンテスト
かつお＆トマトの食欲増進メニュー
さっぱりとしたタマンの食感。食が進みます
ヘチマをイタリアンで仕上げました。
栄養満点メニュー♪
