ゴーヤの苦味と紅ショウガがくせになる♪
おからと鶏肉とゴーヤで作りました♪
あっという間に中華街にいる気分に♪
ムスリムママの愛情ロールキャベツ
シブイのかつらむきにベーコン巻いたおでん
苦くないわたも使って作りました!!
ふわふわで噛みごたえもあるハンバーグ
島野菜の栄養満点PIZZAです。
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
ご飯によく合います。
レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦！
ミートボールにもずくを入れてみました。
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
これもカンタンで美味いです(笑
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
