ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
島野菜の栄養満点PIZZAです。
深みのある栄養満点おかずです
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
マグロバーグとエビミンチを詰めました
１本でご飯３杯はいける絶対あたりのレシピ #おきレシコンテスト
チキナー風味がクセに#おきレシコンテスト
パパも喜ぶ、がっつり簡単ヘルシーおかず☆
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
栄養満点のほうれん草をコロッケにアレンジ
食べ始めたら止まらない旨さのソーキリブ！
簡単～♪調味料は全部小さじ１ヽ(･∀･)
ゴーヤの苦味と紅ショウガがくせになる♪
食感が楽しいヘルシー春巻き
おきレシブック45号掲載
