苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
ターム好きにはたまらない島ヤサイメニュー
ニガナを練り込んだトルッテリーニ
おばあ特製豪華カレー
スパイシーゴーヤカレーを使ってもう一品！
コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
シャキシャキもやしと豚肉油みそのコラボ!#おきレシコンテスト
おからと鶏肉とゴーヤで作りました♪
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
夏の定番料理にいかが？
定番ですが茹で汁にひと手間かけて
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
noname
