ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ
さんまとうめを使ったレシピ
ゴマの風味とピリ辛味がもずくにマッチ！
柔らかくて、食べやすい
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
ごぼうと生ひじきを炊き合わせました
おきレシ31号掲載レシピ
オムライスに紅イモを加えロールケーキ風に
ほろ苦エスニックな炒飯です
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
お酢を加えてさっぱりお箸が酢すむ美味しさ
へちまのトロトロが最高です♪
油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです
おつまみにぴったり！！
