イカ墨汁からのアレンジ！おやつにも！
中の生地にしっとり感が出てとっても美味！
シブイをささみで包み、フライにしました。
おきレシ31号掲載レシピ
子供のおやつに最適
コラーゲン入り、健康と美容に。
スピード・お手軽なので作りたくなっちゃう
へちまをあっさりカツレツに・・・
ナーベラのくせを感じさせない丼
楽しくヤサイを食べれる
さっぱりした旨味のギリシャの家庭料理
まぜて焼くだけ！お弁当にぴったり♡
タコ嫌いがタコだと気付かない
カラシナを使った簡単にできるコロッケ
