パインの爽やかさとゴーヤーの甘苦アイス☆
ニンジンがほのかに甘いふっくらマフィン
#おきレシコンテスト
シリシリ野菜たっぷりのオムレツです
ゴーヤを酢豚風にアレンジ！
夏にピッタリの美味しい一品です！
おきレシ36号掲載レシピ
おきレシ34号掲載レシピ
ゴーヤを食べやすくしました！
朝食にお勧め！子供でも食べやすい一品。
さっぱりとしてヘルシーな料理です。
おきレシ33号掲載レシピ
