奄美大島の郷土料理をアレンジしました！
血液を補い貧血改善、お酒のお供にも。
おきレシ34号掲載レシピ
♯フーチバーの香りがアクセントに♪お弁当のおかずでもおすすめです
具だくさんでボリューミー！
おきレシブック掲載レシピ
ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です
ボリューム満点メニュー
栄養バランスのとれた一品
見た目も豪華でお野菜たっぷりメインディッシュ
甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群
わさびを使った和風タルタルがくせになる。
丸々1本輪切りにするだけ！超簡単！
