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チョコの甘さに、モズクの塩味がクセになる

ソーセージのような食感。。。

簡単でｺﾞｰﾔをが苦手な方でも大丈夫

簡単手軽な卵焼きにちりめんでCa補給！

ゴーヤに肉だねを詰め、チリソースで。

沖縄の特産物いっぱい！沖縄カツ！

たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！

たくさんの具をのせてみました。

ボリューム満点メニュー

ごろっと大きいゴーヤとパイナップルをスパイシーなカレー風味のあぐー豚のメンチカツで包みました。メンチカツのしつこさがゴーヤーの爽やかな苦味とパイナップルの酸味で和らげられ、カレー風味のメンチカツと相性抜群！ごはんがすすむ一品です。＃おきレシコンテスト

糸満産にんじんを使いました。

おきレシ27号掲載レシピ

野菜たっぷりふわふわハンバーグ

おきレシ45号掲載レシピ エバラ