◆調理時間15分 ◆2〜3人分
おきレシ30号掲載レシピ
市販のお惣菜にひと手間加えるだけで、鮮や
ナーベーラーンブーシーの洋風キッシュ！
#おきレシコンテスト 食べたい！でも、カロリーは抑えたい時のメニュー
今帰仁産トマトを使いました。
定番のトマト鍋、今年はアレンジメニューで
親がしまなーを栽培しているので使ってみた
ヘチマとトマトを使った美容によいリゾット
カレーマイスター考案！南風原新名物に！
おきレシ31号掲載レシピ
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
おきレシ 51号掲載レシピ
醤油を使わない、トマトとチキンのあっさりスープです。
炒めて風味が増したゴーヤ入りの玉子豆腐
