沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました
炒めて風味が増したゴーヤ入りの玉子豆腐
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
美肌レシピです♪
簡単だけど、絶品ソース!!
島ごぼうでイタリアン！
乾燥する季節 大根とひじきでパワーアップ
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
手軽に揃う食材で作れるメニューです♪
おきレシ30号掲載レシピ
＃おきレシピコンテスト
さっぱりとしたタマンの食感。食が進みます
おきレシ31号掲載レシピ
かつお＆トマトの食欲増進メニュー
寒い日にあったかロールキャベツ。キノコでうまみ凝縮＆カロリーオフ！
醤油を使わない、トマトとチキンのあっさりスープです。
