かつお＆トマトの食欲増進メニュー
おきレシ28号掲載レシピ
手軽に揃う食材で作れるメニューです♪
お刺身の残りで作る簡単フワフワたまご焼き
今帰仁産トマトを使いました。
おきレシ 51号掲載レシピ
定番のトマト鍋、今年はアレンジメニューで
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
さっぱりとしたタマンの食感。食が進みます
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
夏本番を迎える前にしっかりいただく元気麺
おきレシ30号掲載レシピ
炒めて風味が増したゴーヤ入りの玉子豆腐
さっぱりで甘酸っぱい。
醤油を使わない、トマトとチキンのあっさりスープです。
noname