セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
県産食材を手軽にお洒落に食べられる一品
老若男女問わず召し上がれます！
ノンオイルなのにめちゃ旨っ☆
おきレシ37号掲載レシピ
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
2種のにんじんの甘みにうっとり
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦！
前日に作った乾燥野菜を使って
おきレシ49号掲載 お正月おせち
コラーゲン入り、健康と美容に。
へちまをあっさりカツレツに・・・
寒い冬にほっとスープカレーを！沖縄野菜をたくさん入れて召し上がれ♪
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
