ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
老若男女問わず召し上がれます！
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
前日に作った乾燥野菜を使って
島ニンジンの甘みが魚の味を引き立てます♪
へちまをあっさりカツレツに・・・
2種のにんじんの甘みにうっとり
県産食材を手軽にお洒落に食べられる一品
人参はローストすると甘くてつやつや
県産もずくと島野菜を取り入れた健康サラダ
おきレシ37号掲載レシピ
おきレシ49号掲載 お正月おせち
島ニンジンの甘味が効いた一品。
島にんじんのシマナー巻です。
