コラーゲン入り、健康と美容に。
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
寒い冬にほっとスープカレーを！沖縄野菜をたくさん入れて召し上がれ♪
炒めるだけ簡単ランチ！#おきレコンテスト
ほっこり和みます～
おきレシ49号掲載 お正月おせち
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
人参はローストすると甘くてつやつや
前日に作った乾燥野菜を使って
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品！
チデークニーをぽったりしたポタージュに
県外の人にも美味しく食べてもらえる一品
島ニンジンの甘味が効いた一品。
色々な食感が楽しい島ヤサイメニュー♬
