おきレシ 51号掲載レシピ
まぐろと豆腐でふわふわヘルシーしゅうまい
子供達にも食べられる様工夫した一品
甘い赤味噌でちょっとおしゃれに
あつあつでもひんやり冷やしてもＯＫ！
夏にぴったりの野菜たっぷりエスニック焼き
ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
パスタや島豆腐と和えても美味しいです。
おしゃれな味がします
このゴニョゴニョ感がたまんね～
お魚嫌いでも、パクパクいけちゃう!!
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
島野菜を美味しく、主役に!!
