おきレシ 51号掲載レシピ
島野菜を美味しく、主役に!!
このゴニョゴニョ感がたまんね～
おしゃれな味がします
甘い赤味噌でちょっとおしゃれに
ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
パスタや島豆腐と和えても美味しいです。
お魚嫌いでも、パクパクいけちゃう!!
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
まぐろと豆腐でふわふわヘルシーしゅうまい
もずく・あーさ・島豆腐の全部トッピング♪
冷めても美味しい色鮮やかなお弁当です！
いつものレシピをチーズと蜂蜜でウルトラC
