筋がなく、手軽に利用できる十六ササゲ豆
県産品たっぷり！黒糖を使った最強ごまだれ
ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
てりやきソースをもろみ酢でさっぱりと。
おにぎりだけではもったいない
炊き込みで、イイあんばいな、ゴーヤの苦み
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
野菜たっぷりのお食事ケーキです。
安い・早い・簡単・ヘルシー！！
