野菜たっぷりのお食事ケーキです。
ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
天ぷらの衣が簡単なのでスピーディ
脂を焼き落として良質のオリーブ油と
グラタンに紅芋を合わせてみました♪♪
お酒のおつまみにもピッタリ！
炊き込みで、イイあんばいな、ゴーヤの苦み
一気に何個もいけちゃうよ。
てりやきソースをもろみ酢でさっぱりと。
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
色とりどりの水餃子
ゴーヤーの形を生かしたタコライスの再構築
