脂を焼き落として良質のオリーブ油と
昆布とブイヨンのさっぱりカレー
ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
黒糖を使ったお惣菜レシピ
県産品たっぷり！黒糖を使った最強ごまだれ
色んな旨みが凝縮！緑が鮮やかもっちもち★
塩麹でコクうま！ゴーヤたっぷりのカレー♪
てりやきソースをもろみ酢でさっぱりと。
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
おにぎりだけではもったいない
炊き込みで、イイあんばいな、ゴーヤの苦み
