冬瓜のシャキシャキ感を楽しめます♪
かりかりゴーヤーがたまんない☆
シリシリ野菜たっぷりの丼です。
おきレシ25号掲載レシピ
豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ！
ゴーヤーの苦みを和らげる優しい料理です
簡単、あっさり、ヘルシー！
甘みのある大根でヘルシーステーキ
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
鶏もも肉に刻みゴーヤーをのせさっぱり
生姜たっぷり4０ｇ！ご飯に野菜に豆腐に！
おきレシブック掲載レシピ
おきレシ35号掲載レシピ
沖縄の食材をムスリムの方を意識した味に
noname
