ゴーヤーの苦みを和らげる優しい料理です
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鷹の爪でポカポカ、オリーブで体にいい一品
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
ソースも島らっきょうを使っています
生姜たっぷり4０ｇ！ご飯に野菜に豆腐に！
ヘチマが主役！ボリューミー美瓜‼
おきレシ25号掲載レシピ
オトナ味～！やみつきスパイシーカレー！
旬の生さんまをたっぷりの香味野菜と一緒に
定番のトマト鍋、今年はアレンジメニューで
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
パイナップルと具沢山の味噌ラーメンです。
