苦み抜き薄味で１１カ月の娘も食べれました
ラー油で旨みと辛みをプラス！
ハンダマのシャキシャキ感がグッド！ #おきレシコンテスト
甘酢ゴーヤとピリ辛そぼろが合います！
シマナーの美味しさを味わってください
秋になるとパンプキンパイが恋しくなるので
おきレシ12月号掲載レシピ
トマトと塩麹のうま味が相乗効果で美味し
ニガナを練り込んだトルッテリーニ
包丁でゴーヤを輪切りにするだけ！
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
ターム好きにはたまらない島ヤサイメニュー
カンダバーのソースです♪
大根とホワイトソースが以外に良くあう
