豚肉でゴーヤと豆腐を巻いて甘酢で煮ました
秋になるとパンプキンパイが恋しくなるので
夏の定番料理にいかが？
栄養満点♪
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
苦み抜き薄味で１１カ月の娘も食べれました
ラー油で旨みと辛みをプラス！
定番ですが茹で汁にひと手間かけて
夏バテ防止の冷たいスープ
定番のトマト鍋、今年はアレンジメニューで
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
カンダバーのソースです♪
にぎやかパーティーに！
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
おきレシ12月号掲載レシピ
食感が楽しいヘルシー春巻き
noname
