ラー油で旨みと辛みをプラス！
おきレシ32号掲載レシピ
おきレシ35号掲載レシピ
梅干しで減塩高価の煮物
ゴーヤーの苦みを和らげる優しい料理です
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
宮古を代表する郷土料理
ハンダマのシャキシャキ感がグッド！ #おきレシコンテスト
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
旬の生さんまをたっぷりの香味野菜と一緒に
ゴマたっぷりのはさみ揚げ天ぷらです。
